jak zmienić

[...] i np .w wspomnianej Zlotoryji będzie impreza 2dniowa.a skoro i tak jadę taki kawał to można by w 2 dyscyplinach wystartować:) Podobnie było i będzie w Siedlcach i np w najbliższych Me w Pabianicach. Acha Przemo nie wiesz jak zmienić nazwę wątku? Bo obecna jest już nieco nieaktualna:) Zmieniony przez - glowicz11 w dniu 2018-05-28 14:10:54

[...] co oddziaływuje przeciwko jego homoestazie, tzn. buntuje sie przeciwko czynnikom szkodzącym. Teraz musisz się zastanowić - co w WASZYM przypadku może być tymże czynnikiem i jak zmienić to, co jest WASZYM PROBLEMEM! Pryszcze jednak nie są zbyt zauważalne przez ogół ludzi. Jeżeli jesteś mężczyzną - wiedz że kobiety nie patrzą na twoje pryszcze - [...]

hmm.. no trening ma być na masę przedewszystkim tak więc jeżeli nie sprawi Tobie to problmeu to prosiłbym o zmianę albo nakierowanie co jak zmienić... Co do przedramienia w takim razie będę robił nie 3 a 2 razy w tygodniu, co do brzucha to pokombinuje z tymi ćwiczeniami, z tego wzgledu iz brzuch musze bardzo wzmocnic jestem na dobrej drodze, jest [...]

Nom, matury 5 lat temu to było coś. A teraz... Nie wiem jak zmienić ten wiek. Zapytam w dziale pomocy, o ile jest coś takiego :p.

jak zmienić? braknie mi ćwiczeń żeby cały trening zmienić Zmień cały trening na taki jaki Ci podałem bez swoich wymysłów ;-) BPL-G - on nie ma stagnacji tylko myśli co zrobić jakby ją złapał...

Moje zapotrzebowanie kaloryczne przy wzroście 182cm i wadze 70kg wynosi 2700kalorii. Chcę przymasować i zwiększyłem do 3100. B ~2,5g/kg, T~1,5g/g, W~5,5g/kg. Jadę tym ponad miesiąc ćwicząc 3x w tyg FBW i widzę, że sadełko rośnie :( Jak zmienić ten bilans lub co zrobić by przymasować, a nie zalać się? Niestety mam straszne tendencje do zalewania. [...]

poradźcie proszę - mam taki rozkład dnia, że mogę sobie dowolnie ustawić posiłki, kiedy jest sens zastąpić posiłek odżywką ? Kiedy jest sens dodać suple ? Obecnie lecę tak, że jem: posiłki 1-5 to 70 g ww, 40 g b, 15 g tł 6-ty posiłek to 40 g białka w dni tr po treningu daję 35 g carbo, bcaa 10 g, glutaminy 12 g, po pół h 50 g whey oprócz tego [...]

jak zmienic bmp na jpG??

jak zmienić obrazek w moim opisie?

Koniu151 - "inaczej" patrzysz na trening? Znaczy jak ? :) A co do barków -traktuję ja jako dużą grupę :) Ale - skoro jesteśmy przytym - jak zmienić trening barków? Podciąganie sztangi wywalić? Czypo prostu w każdym ćwiczeniu po 3 a nie 4 serie ? Joł... :)

Nie wiem co jest!! Na kompie wyskakuje ze zly format pliku a jest jpg i rozmiar odpowiedni. Z koleleji na smartphonie nie wiem jak zmienic rozmiar. Chyba sie nie pochwale juz na sfd.

[...] Nogi + Brzuch Sobota Barki + Biceps Niedziela Przerwa Dobrze mi się nim ćwiczy,ale zauważyłem że klatka chyba gorzej rośnie od innych partii plus chciałbym zacząć ćwiczyć 5 razy w tygodniu Jak zmienić plan na 5 dni i żeby klatka była jako priorytet ?? PS:Jestem na masie,mam dietę i suple Zmieniony przez - Tajemnica w dniu 2014-03-19 16:52:33

a jak zmienić że by było 80x 80?:D ty bo ja tu prosty chlopak jestem nie znam się na tych satanach

prosze o pomoc jak zmienic zdjecie na avatar?:D na te ***ane 80 na 80?:d

Jak zmienić awatara?

Parę stron nazad Karciarz pytał się jak zmienić IP na zagraniczne Ale nie pisał dlaczego chce. Śledziłem konkurs (http://www.sfd.pl/KONKURS_WAKACYJNY_Z_FIRMĄ_TREC!!!-t767689.html) sponsorowany przez Trec'a,a jurorami byli modzi z Trec'a i Odżywki,Suple no i dzisiaj było ogłoszenie wyników,no i się okazało,ze Karciarz zapodał plagiat,za co dostał [...]

wyrzuca mnie z tego pieprzonego gadu, mozna cos z tym zrobic? Gibon jak zmienic to zeby mi system otwieral pliki z obrazkami w tym systemowym gownie a nie painshopie?

ale tylu to nie mam.... tylko 2 wchodzą do kosiarki;( a mam light pytanie;) jak zmienić ten znak zapytanie po lewej od mojej wypowiedzi bo mnie prześladuje

quaz chcialbym poruszyc jeszcze jeden temat, byl on juz poruszany w Twoim ckdeowskim temacie, ale dosc skromnie... Mianowicie-jak to jest z budowaniem masy na ckd,jak zmienic proporcje aby miesnie mialy 100% skladnikow do budowy.(czy moze ich nie zmieniac) Zastanawiaja mnie suple takie jak Kreatyna podczas ckd,czy jest sens czy lepiej przejsc na [...]

no ja mam polsat ten za 40zł i juz wiem gdzie to jest tylko nie moge ogarnac jak zmienic na inny mecz haha